반응형 Cauliflower Fried Rice1 컬리플라워 라이스 새우 볶음밥 마트에 컬리플라워 라이스를 팔지요. 밥처럼 생겼지만 밥맛이 아니고 채소맛이지요. 그래도 탄수를 줄이는 식단에 이용하기 좋죠. 컬리플라워, 새우, 계란, 당근,파, 소금, 후추 너무 이뻐서 먹기 아깝네요 ㅎㅎ 꽃송이 같은 컬리플라워를 잘게 잘라서 찹퍼에 갈아요. 칼로 자르면 좋지만 전 또 게으름과 친한 사람이라. 찹퍼에 가니 가루가 되네요. ㅎㅎ 수분 좀 날릴려고 팬에 기름 없이 볶았어요. 새우 볶음밥이니 새우넣고, 볶아놓은 당근 넣고 새우 볶음밥에는 파 꼭 넣어야 맛있죠. 계란 넣어야죠. 팬 하나로 끝낼거면 계란먼저 익히고 해야 계란이 씹는 맛이 좋죠. 소금도 솔솔 하고요. 계란이 익었으면 한쪽으로 밀고, 당근 볶아놓은거 썼어요. 익히는데 오래 걸리니 전자레인지에 돌려서 쓰면 편해요. 파도 넣고요. 다 .. 2021. 6. 28. 이전 1 다음 반응형